Martin Seligman je americký psychológ, vychovávateľ, výskumný pracovník a autor niekoľkých kníh o svojej pomoci. Často považovaný za otca modernej pozitívnej psychológie, je vedúcim výskumníkom pozitívnej psychológie, odolnosti, naučenej bezmocnosti, depresie, optimizmu a pesimizmu. Seligman podporuje teórie pozitívnej psychológie a pohody, z ktorých najobľúbenejšia je teória naučenej bezmocnosti. Jeho práce v tejto oblasti sa zameriavajú predovšetkým na prevenciu depresie. Seligman v súčasnosti slúži ako riaditeľ 'Penn Positive Psychology Centre' a je 'profesor psychológie rodiny Zellerbach'. Je autorom viac ako 250 vedeckých publikácií a 20 kníh. Jeho diela boli preložené do viac ako 20 jazykov. Seligman sa vždy usiloval o to, aby sa svet stal šťastnejším miestom.
Detstvo a skorý život
Seligman sa narodil 12. augusta 1942 v Albany v New Yorku Martin Elias Pete Seligman. Bola to židovská rodina.
Seligman spočiatku navštevoval verejnú školu a potom promoval na Albánskej akadémii. Je to „summa cum laude“ a filozofický majster z Princetonskej univerzity. Vyštudoval v roku 1964.
Počas svojho vysokého ročníka bol Seligman ponúknutý na štúdium experimentálnej psychológie zvierat na „University of Pennsylvania“ a filozofie na „Oxford University“. Bol tiež súčasťou mostného tímu na „University of Pennsylvania“.
Seligman sa rozhodol pokračovať v doktorandskom štúdiu psychológie na „University of Pennsylvania“ (1967).
Seligman získal 2. júna 1989 čestný doktorát na katedre sociálnych vied na univerzite v Uppsale vo Švédsku.
kariéra
Seligman bol odborným asistentom na „Cornell University“ a potom učil psychológiu na „Pennsylvánskej univerzite“. Pri štúdiu na univerzite Seligman pracoval na teórii „naučenej bezmocnosti“.
V Pennsylvánii Seligman začal pracovať na teórii a zistil, že ľudia majú tendenciu vzdať sa, namiesto toho, aby sa bránili, keď sú pod obmedzenou kontrolou situácie.
Seligman a jeho výskumní kolegovia náhodou zistili, že ich experimentálne kondicionačné postupy na psoch viedli k neočakávaným dôsledkom a že čerstvo kondicionované psy nereagovali na príležitosti naučiť sa uniknúť z nepríjemnej situácie.
Ďalší vývoj teórie klasifikoval „naučenú bezmocnosť“ do psychologického stavu, v ktorom sa osoba alebo zviera naučí konať alebo sa správať bezmocne v situácii, zvyčajne potom, ako sa im nepodarí vyhnúť sa nepriateľskej situácii, napriek tomu, že má právomoc zmeniť okolnosti.
Seligman aplikoval teóriu na vojenských vojakov na zvýšenie ich psychického zdravia a zníženie posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD).
Seligman zistil podobnosť medzi vážne depresívnymi pacientmi a vyzval, aby klinická depresia a iné súvisiace duševné choroby boli spôsobené nedostatočnou kontrolou nad dôsledkom situácie.
Jeho nálezy viedli k pojednaniu o prevencii a liečbe depresie.V roku 1975 Seligman publikoval svoju knihu „Bezmocnosť: o depresii, vývoji a smrti“.
Spolu s jeho kolegou Lyn Yvonne Abramson, Seligman neskôr preformuloval teóriu tak, aby obsahovala štýl pripisovania. Nakoniec vyvinul záujem o optimizmus, ktorý vyvinul nové odvetvie psychológie.
Seligman intenzívne spolupracoval s Christopherom Petersonom na vytvorení pozitívneho náprotivku „Diagnostického a štatistického manuálu (DSM) duševných porúch“. Jeho ďalšie dve publikácie boli „Naučený optimizmus: Ako zmeniť svoju myseľ a svoj život“ (1991) a „Čo môžete zmeniť a čo nemôžete: Kompletný sprievodca úspešným sebaposilnením“ (1993).
V roku 1995 incident zmenil smer Seligmanovho výskumu. Raz zakričal na svoju dcéru Nikki, keď plával na záhrade. Seligman odhalil, že Nikki nekňučal, a tak sa držal sľubu, ktorý si vzal na svoje piate narodeniny. Seligman dospel k záveru, že človek by sa mohol vzdať niečoho, ak by si niekto myslel.
V roku 1996 bol Seligman zvolený za prezidenta Americkej psychologickej asociácie (APA) s najväčším hlasom v histórii organizácie. Seligman vybral pozitívnu psychológiu pre svoj termín „APA“.
Seligman pôsobil ako riaditeľ „Klinického výcvikového programu“ psychologického oddelenia na „Pennsylvánskej univerzite“. „Národné akadémie praxe“ ho označili za „vynikajúceho praktizujúceho“. V roku 1995 získal cenu „Pensylvánska psychologická asociácia“ za „Významné príspevky k vede a praxi“.
Je bývalým prezidentom „oddelenia klinickej psychológie“ APA.
Seligman vo svojej knihe „Autentické šťastie“ (2002) opísal šťastie ako kombináciu pozitívnych emócií, angažovanosti a zmyslu. V článku uverejnenom Haggbloomom a kol. Bol menovaný 31. najvýznamnejším psychológom a 13. najcitovanejším psychológom.
Seligman je zakladajúcim riaditeľom „Centra pre pozitívnu psychológiu“ (PPC) na „Pennsylvánskej univerzite“. V roku 2003 univerzita pod jeho vedením zriadila program „Master of Applied Positive Psychology“ (MAPP), prvú vzdelávaciu iniciatívu „PPC“.
Seligman a Christopher Peterson napísali knihu „Character Strengths and Cnosti“ (2004), ktorá poskytla pohľad do teoretického rámca pozitívnej psychológie a poskytla príručku na praktické aplikácie tohto konceptu. Obaja intenzívne pracovali na „pozitívnom“ náprotivku „DSM“, ktorý sa zameriaval na to, čo sa môže pokaziť. Kniha naopak povzbudila ľudí, aby sa pozreli na to, čo by mohlo ísť správne.
V júli 2011 Seligman vyzval bývalého britského premiéra Davida Camerona, aby prijal viacrozmernú analýzu prosperity a finančného bohatstva ľudí s cieľom posúdiť celkovú prosperitu národa.
Seligman vystupoval v programe s názvom „Newsnight“, kde diskutoval o svojich nápadoch a záujmoch v oblasti pohody. Jeho publikácia „Rozkvet“ z roku 2011 vysvetlila „teóriu pohody“. Teóriu uzavrel svojou päťprvkovou štruktúrou, PERMA alebo pozitívnymi emóciami, angažovanosťou, vzťahmi, významom a úspechom.
Najnovšia publikácia spoločnosti Seligman je „The Hope Circuit: A Psychologist's Journey from Helplessness to Optimism“ (2018).
V súčasnosti Seligman pôsobí ako riaditeľ Centra pozitívnej psychológie na Pennsylvánskej univerzite. Je členom poradnej rady časopisu s názvom Rodičia.
Seligman získal čestný titul „Uppsala University“ vo Švédsku (1989). Získal titul „Doctor of Humane Letters“ z „Massachusetts College of Professional Psychology“ (1997) a čestný doktorát z „Complutense University“ v Španielsku (2003) a „University of East London“ (2006).
„APA“ ocenila Seligmana cenou „Cena za celoživotné príspevky v psychológii“ (2017). Medzi ďalšie ocenenia patrí „Cena Tang za celoživotné výsledky v psychológii“ (2014), „Cena APA za vynikajúci vedecký prínos“ (2006) a „Cena za celoživotné výsledky spoločnosti pre výskum v psychopatológii“ (1997).
„Americká asociácia aplikovanej a preventívnej psychológie“ ocenila Seligmana cenou „Rozlišovací príspevok za základný výskum s aplikovanou relevantnosťou“ (1992).
„APA“ mu udelila „Cenu Jamesa McKeena Cattella za aplikácie psychologických vedomostí“ (1995) a „Cenu Williama Jamesa Fellowa za príspevky do základnej vedy“ (1991).
Rodinný a osobný život
Seligman sa oženil s Kerry Muellerom v rokoch 1964 až 1978. Potom sa v roku 1988 oženil s Mandym McCarthym. Seligman má sedem detí a štyri vnúčatá.
Seligman je vášnivým hráčom na moste a v roku 1998 sa umiestnil na druhom mieste v jednom z troch hlavných majstrov severoamerických párov, tzv. „Párov modrej stuhy“.
drobnosti
Seligman sa inšpiroval prácou psychiatra Aarona T. Becka.
Rýchle fakty
narodeniny 12. augusta 1942
národnosť Američan
Slnko: Lev
Tiež známy ako: Martin Elias Pete Seligman
Born Country Spojené štáty
Narodil sa v: Albany, New York, Spojené štáty americké
Slávne ako Psychológ
Rodina: Manžel / manželka -: Mandy McCarthy (m. 1988), Kerry Mueller (m. 1964-1978) Mesto: Albany, New York Štát USA: New Yorkers Ďalšie fakty vzdelanie: Princeton University (AB) Pennsylvánska univerzita (Ph. D.) ocenenia: Cena Guggenheim Fellowship Joseph Zubin Award
