Massy Arias je senzácia na Instagram Fitness, ktorej fanúšik sledujúci viac ako 2 milióny neustále stúpa. Massy, veľmi hlasná o tom, ako fitness zmenila svoj život navždy a zachránila ju od pokraja depresie, vyvoláva rozruch zo všetkých tých správnych dôvodov. Táto tetovaná krása, pôvodne z Dominikánskej republiky, má telo bohyne, ktorú sama priznáva, že sa postavila, doslova od nuly. Informačný kanál spoločnosti Massy's Instagram odhaľuje, že sa ujíma viacerých úloh kondičného trénera, wellness trénera, výživového odborníka, modelu, podnikateľa, ako aj milujúcej a hrdej novej matky. Zaznamenáva svoju cestu nahor pomocou kondičného a silového tréningu. Massy je vážnou inšpiráciou pre ženy na celom svete, ktoré sa na ňu pozerajú ako na vzor v boji proti osobným démonom a objavujú sa víťazne. Jej blog a Instagram feed hovorí, že nenávidí držať sa jedného štýlu tréningu a obsahuje zdravú kombináciu rôznych techník, ako je tréning tréningu odporu, jogy, kalisteniky a šprintu. Postupne si vybudovala stabilnú klientsku základňu, ktorá jej tlieska, že ich infikuje týmto nikdy nevzdávajúcim postojom, ktorý zásadne mení ich životnú filozofiu.
Strelec ženyMeteorický vzostup na hviezdu
Na rozdiel od iných trénerov fitness, ktorí dosiahli roky a roky vášnivého tréningu, aby sa im darilo v podnikaní, Massy Arias nikdy nemal také zázemie. Narazila na fitnes, aby sa vysporiadala s problematickým životom a odrazila sa späť od normálnych pocitov. Massyho rané detstvo bolo strávené na ostrove Dominikánska republika a do 13. storočia sa presťahovala do Spojených štátov amerických. O niekoľko rokov neskôr prispelo množstvo faktorov k tomu, že sa Massy utopil v záchvate depresie. Jej starší brat vyvinul zriedkavý a závažný prípad Burkittovho lymfómu a Massy sa vzdala štipendia na Štátnej univerzite v New Yorku v Cortlande. Zapísala sa na Queen's College a chodila tam a späť, aby sa stala opatrovateľkou svojho chorého brata. Jej mentálna agónia sa ďalej prehĺbila, keď sa dostala do vzťahu s emocionálne urážajúcim človekom, ktorý na ňu nakoniec podviedol ženy Massy, ktoré sa označovali ako „Curvy Latinas“. Výsledné problémy s obrazom tela, stres zo starostlivosti o brata a jeho fajčenie a nadmerné užívanie alkoholu viedli jej život k chvostu.Nakoniec sa izolovala, celé dni sa zavrela do svojej izby a nakoniec začala schudnúť a vlasy.
Na naliehanie svojich blízkych a drahých ľudí, najmä jej matky, zdravotnej sestry, Massy hľadala spôsoby, ako zlepšiť svoje duševné zdravie bez toho, aby sa musela uchýliť k liekom. To bolo potom našla fitness. Uvedomila si, že tráviť čas v telocvični, cvičiť sa a cítiť, ako sa jej telo potí, jej poskytlo šťastie, o ktorom si nikdy nemyslela, že to bude možné. Prišla s myšlienkou zdieľať svoju cestu na sociálnych médiách prostredníctvom Instagramu a blogu. Tu zistila, že veľa žien má podobný príbeh ako ona a začala medzi nimi šíriť svoju učenú múdrosť.
Dnes je známou modelkou, ktorá zdobí časopisy ako Latina, fitness trénerka celebrít aj obyčajných ľudí, a trénerka životného štýlu, ktorý káže správne spôsoby, ako vylepšiť život, obhajkyňa problémov s obrazom tela a podľahnutie depresii. Vytvorila svoj vlastný súbor cvičebných programov s názvom MA30 Challenge, čo je tridsaťdňový wellness program, ktorý je výzvou pre zóny pohodlia jednotlivca, aby priniesol pozitívne zmeny v ich životnom štýle a fitnes.
Čo robí Massy tak zvláštne
Celá Massyova cesta a techniky sa učia samostatne. Pretože nikdy nebola taká zámožná, aby si mohla najať osobného trénera alebo sa prihlásiť do efektných kurzov, skončila v knižnici a hľadala knihy, aby sa naučila správny spôsob prípravy a správny spôsob stravovania. Je úprimne otvorená pre nedostatok formálneho vzdelania, ale tvrdí, že jej znalosti sú dostatočne zdravé, aby sa dali modelovať podľa rôznych individuálnych potrieb jej klientov.
Ako obeť závažne negatívnych problémov s obrazom tela, ktoré neboli dostatočne zakrivené pre Latinu, drobná Massy išla na operáciu zväčšenia prsníkov. Aj keď to môže feministka označiť za podporu umelého zlepšovania krásy, Massy si zachováva svoje postavenie, že každá žena má právo zaobchádzať so svojím telom spôsobom, ktorý považujú za správny. Hoci silový tréning jej umožnil získať svalovú kostru, Massy tvrdí, že je úplne v definícii ženskej krásy.
Počas väčšej časti roku 2016 Massy dokumentovala svoje tehotenstvo na Instagrame a jej obrázok o 19 týždňoch ukazuje, ako vyzerá jej šesťbalenie abs. Desať dní po narodení dcéry Indiry Sarai začiatkom roku 2017 Massy zverejnila obrázok seba so svojím novým dieťaťom, ktorý ukazuje jej vynikajúci tvar po tehotenstve. To pritiahlo veľa vločiek z časti žien, ktoré verili, že Massy podporuje súčasný trend super rýchlej chudoby po pôrode, ale jej fanúšikovia stoja pri nej a vnímajú to ako inšpiráciu pre to, že sa chcú po pôrode vrátiť do formy. ,
Šťastný piatok, sexy šelmy, tu je tento týždeň #MAWarriorChallenge Označte ma pomocou značky hashtag a pozrime sa, koľko zlých a $$ es to urobíme, označte priateľa, ktorý to tiež dokáže. Ak nemáte posúvače, použite uterák a ak nemôžete nájsť paralelné pruhy, ktoré sú kreatívne, a pomocou akéhokoľvek predmetu zdvihnite ruky. Každý pondelok kvôli motivácii uverejním vaše pokusy. Tak poďme na to! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Aquí les tengo el reto #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo úman. A ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes publikuje nové verzie hayan zámeru! Así que DALE!
Príspevok zdieľaný MankoFit ?? (@ massy.arias) 14. apríla 2017 o 17:17 hod. PDT
Za záclonami
Massy sa narodil v San Domingu v Dominikánskej republike. Po narodení sa jej rodičia rozviedli. Má troch starších bratov. Jej matka sa neskôr znova oženila, ale Massy zostala v blízkosti svojho biologického otca. Massy sa presťahovala do USA v roku 2004 a usadila sa v Queensu v New Yorku, kde mala ťažkosti s prispôsobením sa jazyku. V súčasnosti žije v Los Angeles so svojím snúbencom, Stephanom Williamsom a dcérou Indira Sarai.
Šťastný štvrtok ???? Označte svojho kamaráta z tréningu, poďme pracovať! Bola to zábavná rutina, označte ma, ak to vyskúšate PRECHÁDZAJÚCA PRÁCA Pár z nich? spárovať dve z týchto cvičení a vykonávať ich chrbtom k sebe (bez ohľadu na poradie). Vykonajte po dobu 30 sekúnd toľko opakovaní, koľko je možné v danom čase pre 3 sady. Ak to skúsite, použite #MAwarriorchallenge hashtag. Pre moje programy ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Menciona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? Kombinácia dosiek s hacerózami, ktoré sú spojené s uskutočňovaním opakovania, ktoré sú spojené s 30 segundami. Haz 3 séria. Si lo úmysly, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
Príspevok zdieľaný MankoFit ?? (@ massy.arias) 13. apríla 2017 o 10:02 PDT
Rýchle fakty
Nick: Massiel Indhira Arias, MankoFit
narodeniny 23. novembra 1988
národnosť Dominikán
Slnečné znamenie: strelec
Narodil sa v: Santo Domingo, Dominikánska republika
Slávne ako Fitness tréner
Rodina: deti: Indira Sarai Mesto: Santo Domingo, Dominikánska republika
