Melissa Alcantara, známa tiež ako „Fitgurlmel“, je americká trénerka a kulturistka, ktorá si získala slávu ako trénerka reality reality Kim Kardashian. 5. novembra 2017 sa objavila spolu s Kardashianom v epizóde jej série reality „Ke Up Up The Kardashians“. Odišla ako členka seriálu „Insanity Max 30“ od spoločnosti Beachbody od Shaun T. Je tiež hviezdou Instagramu s takmer miliónom sledovateľov, ktorí ako prví upozornili na zdieľanie svojej vlastnej cesty na chudnutí na platforme. Svoju diétu a cvičenie zdieľa so svojimi fanúšikmi prostredníctvom príbehov z Instagramu a často ich povzbudzuje k tomu, aby jedli skutočné jedlo, vrátane zdravých uhľohydrátov, a robili si zdvíhanie. Vyhrala kulturistickú súťaž v kategóriách „Miss Figure“ a „Miss Best Physique“. Bola uvedená v januárovom čísle časopisu Health Women Magazine. Spolu so svojím manželom vytvorila osemtýždňový fitness plán, ktorý ponúka prostredníctvom svojej webovej stránky „fitgurlmel.com“ a aplikácie FitPlan. Do služby YouTube sa pripojila vo februári 2018 a často odovzdáva školiace videá a návody.
Vstaň na Stardom
Melissa Alcantara bola podľa jej vlastného opisu „yo-yo diéterom“, ktorý pil a príliš fajčil skôr, ako sa stala „Fitgurlmel“. Mala ťažký život vyrastajúci v dominikánskej rodine v Bronxe a počas mladosti si zvlášť neudržovala zdravý životný štýl. V roku 2011 mala ťažké tehotenstvo, počas ktorého sa často cítila chorá a vyčerpaná. Začala hltat všetko od šišiek po pizzu a počas tehotenstva získala 70 libier, vďaka čomu na stupnici dosahovala takmer 200 libier. Aj napriek podpore rodiny trpí nadváhou jej sebadôvera a tlačí ju k depresii.
Našťastie jej ťažká výchova poháňala aj jej bojového ducha, ktorý jej pomohol stanoviť si cieľ chudnutia pre seba. Po sledovaní televízneho infomercialu pre Insanity Beach Body, ktorý sľúbil vynikajúce výsledky pri chudnutí, sa rozhodla, že bude nasledovať kurz. Po krátkom období otáľania sa nakoniec zapojila do programu a dokázala stratiť 40 libier za 60 dní. Myslí si, že najdôležitejšou vecou, ktorú sa z programu naučila, bolo: „Ovládala som to, čo som vložila do svojho tela.“ Nakoniec dosiahla svoj cieľ pokusom a omylom; Okrem toho, že kontrolovala svoju stravu, vyskúšala Weight Watchers a tiež fušovala do Jiu Jitsu. Keď si užila sebadôveru o svojom tele, začala uverejňovať obsah súvisiaci s fitness na Instagrame v apríli 2014.
Chcela dosiahnuť viac než len štíhlu postavu, a tak sa začiatkom roku 2016 začala pripravovať na súťaž v kulturistike zdvíhaním ťažkých váh. O 17 týždňov neskôr vyhrala v súťaži v dvoch samostatných kategóriách: Miss Miss a Miss Best Physique. Jej práca ako čašníčky jej umožnila stretnúť sa s veľkým počtom ľudí a vďaka svojej závideniahodnej postave sa jej často pýtali, či je trénerka alebo tanečnica. Medzitým Kim Kardashian narazila na svoju stratu hmotnosti a cestu na fitnes na Instagrame a inšpirovala sa jej pracovnou etikou. V máji 2017 dostala e-mail od producentov spoločnosti Kardashian a o tri dni neskôr sa stretla s Kardashianom v byte v NYC. Už sa plánovala presťahovať so svojou rodinou do Los Angeles v Kalifornii a tam začala svoju novú kariéru ako trénerka Kardashiana v júli.
Spory a škandály
Melissa Alcantara sa urazila, keď ľudia na Instagrame začali trolling svojho klienta a hviezdu „Pokračovanie s Kardashianmi“ po jej vystúpení na festivale Met Gala 2019. Na sebe mala šaty inšpirované Sophiou Loren od Muglera, ktoré vykazovali malý pás, ktorý bol malý kritizovaný ako neprirodzený. Alcantara sa rozhodla udrieť späť na trollov cez svoj vlastný Instagramový príspevok, v ktorom uviedla, že šaty majú pevný korzet, a pokračovala v podrobnostiach, ako tvrdá hviezda trénuje šesť dní v týždni ráno.
Rodinný a osobný život
Melissa Alcantara sa narodila 8. marca 1985 v mestskej časti Bronx v New Yorku, New York, Spojené štáty americké. „Mala stereotypného drogovo závislého a alkoholového otca“, čo „sťažilo život každého“. Jej matka musela pracovať dve zamestnania, aby podporila všetkých svojich súrodencov. Alcantara vypadla zo školy po otehotnení začiatkom roka 2010. Neskôr ukončila prácu na plný úväzok ako producentka kvôli jej prísnemu tréningovému plánu a súťažiam v kulturistike, počas ktorých v noci čakala na stoly.
Žije v Kalifornii v Los Angeles s manželom a osemročnou dcérou Bellou. Začína svoj deň skoro o 16:00 a po šálke kávy si prečíta pozitívnu pasáž zo svojej obľúbenej knihy „Žijem život uvedomenia: denná meditácia na ceste Toltéka“, ktorú položil Don Miguel Ruiz. Verí v prerušovaný pôst a obyčajne vynecháva raňajky, často si berie prvé jedlo v poludnie po tréningu.
Rýchle fakty
narodeniny 8. marca 1985
národnosť Američan
Slávne: Americké ženy
Slnko: ryby
Tiež známy ako: Fitgurlmel
Born Country Spojené štáty
Narodený v: New York
Slávne ako Kim Kardashian's Fitness tréner
Rodina: deti: Bella Mesto: New York Mesto USA: New Yorkers
